脱毛後って運動してもいいの？ 桑名の脱毛・フェイシャルエステサロンRadiance(ラディエンス)

脱毛後の運動について

当店では脱毛後の運動は控えて頂くようご案内しています。
普段から体を動かしている方は「えっ？」っと思われるかもしれませんが、脱毛後の肌トラブルを防ぐためには脱毛後の運動を控えることが大切になります。

・脱毛後のお肌

脱毛後のお肌は、とてもデリケートです。
脱毛の光を当てたことで敏感な状態になっており、その日の体調やお肌の状態によっては赤みやかゆみ、ヒリつきなどが出る可能性があります。
そのため、赤みやかゆみなどを悪化させないようにお肌を休めることが大切です。

脱毛後に運動を控えた方がいい理由

脱毛後のお肌は見た目に変化がなくてもダメージを受けているため、運動をするとお肌によくない影響を与えてしまいます。

・体温の上昇

運動をすると代謝が良くなるため体温が上昇します。
体温が上がると、脱毛後のお肌に赤みが出やすくなってしまいます。
運動以外にも、入浴や飲酒なども体温の上昇を促進させます。
お肌を守るためにも体温が上がる行為は控えましょう。

・発汗

汗をかいてそのままにしていると肌の上で細菌が繁殖しやすい環境が作られてしまい、さらに乾燥することで肌荒れが起きやすくなってしまいます。
また、汗に空気中のホコリや汚れが付着することで汚れがお肌への刺激となり、肌荒れに繋がってしまうこともあります。
脱毛後のお肌はいつもより敏感になっているため、こういった肌荒れリスクも普段より大きくなっています。
お肌の赤みやかゆみなどに繋がる可能性も高いため、汗をかくのは控えた方が安心です。

脱毛後のケア方法は？

お肌のトラブルを招かないためにも、脱毛後の正しいケア方法を知っておきましょう！

脱毛当日は「化粧水」を使用してお肌を保湿し、しっかりと潤いを与えてあげることが大切です。

また、正しいケアをしていても、その日の体調やお肌の状態によって、脱毛後に赤みやかゆみ、ヒリつきが出ることがあります。
その際は冷たい清潔なタオルや保冷剤などで冷やすと症状が改善します。
お肌の刺激になることはしないようにしましょう。

脱毛後の運動は控えて肌トラブルを回避

脱毛後の運動はお肌に悪影響を与えます。
お肌のトラブルが現れないと「体を動かし、汗を流してスッキリしたい！」と思うこともあるかもしれません。
しかし、お肌に異常がないとしても、運動後にトラブルが何もないとは言い切れません。
脱毛後のお肌は少なからずダメージを受けているため、ケアをしっかりすることが大切です。